吃素容易得什麼病?

吃素真的健康嗎?別誤會!長期飲食失衡,缺乏維生素B12、鐵質等,可能導致貧血、骨質疏鬆等問題。台灣素食者應注意均衡攝取,搭配營養補充品,才能吃得健康又安心!

吃素身體會比較好嗎?

吃素真的比較健康嗎? 讓我們一起來探索! 台灣素食人口眾多,但營養均衡是關鍵。 研究顯示,素食能降低心血管疾病風險,但需注意蛋白質攝取及維生素B12補充。 選擇多樣化的蔬果、全穀類,搭配豆類製品,就能吃得健康又安心!

過瘦要看哪一科?

過瘦問題不容輕忽!若您體重明顯低於標準,且伴隨疲倦、食慾不振等症狀,請務必尋求專業協助。建議您優先諮詢「**新陳代謝科**」或「**腸胃科**」醫師,釐清病因,及早對症下藥,找回健康體態!

低血壓50正常嗎?

低血壓50正常嗎?別輕忽!在台灣,許多人對低血壓的認知不足。血壓50可能代表身體警訊,尤其伴隨頭暈、疲倦,更需警惕。立即諮詢醫師,了解自身狀況,及早預防潛在風險,守護健康!

什麼人不適合肌酸?

肌酸,增強運動表現的好幫手,但並非人人皆宜!腎功能不佳、孕婦、哺乳媽媽,以及對肌酸過敏者,請務必諮詢醫師,切勿自行服用。安全第一,才能享受運動的樂趣!