缺血會有什麼症狀?

缺血,別輕忽!台灣人常見的缺血症狀包括疲倦、頭暈、呼吸急促,甚至胸痛。長期缺血可能導致嚴重健康問題,定期健檢、均衡飲食、適度運動,及早發現、及早治療,守護您的健康!

身體修復需要什麼?

想要身體修復更給力?除了充足睡眠,均衡飲食更是關鍵!台灣人飲食習慣多元,但別忘了攝取足夠蛋白質、維生素與礦物質,像是本土蔬果、海鮮都是好選擇。搭配適量運動,讓身體由內而外煥發活力,迎接更健康的每一天!

吃素容易得什麼病?

吃素真的健康嗎?別誤會!長期飲食失衡,缺乏維生素B12、鐵質等,可能導致貧血、骨質疏鬆等問題。台灣素食者應注意均衡攝取,搭配營養補充品,才能吃得健康又安心!

吃素身體會比較好嗎?

吃素真的比較健康嗎? 讓我們一起來探索! 台灣素食人口眾多,但營養均衡是關鍵。 研究顯示,素食能降低心血管疾病風險,但需注意蛋白質攝取及維生素B12補充。 選擇多樣化的蔬果、全穀類,搭配豆類製品,就能吃得健康又安心!

過瘦要看哪一科?

過瘦問題不容輕忽!若您體重明顯低於標準,且伴隨疲倦、食慾不振等症狀,請務必尋求專業協助。建議您優先諮詢「**新陳代謝科**」或「**腸胃科**」醫師,釐清病因,及早對症下藥,找回健康體態!