吃什麼可以快速恢復體力?

身心俱疲?想快速恢復體力?別擔心!台灣在地食材就是你的最佳夥伴!像是富含蛋白質的雞蛋、補充能量的香蕉、以及富含維生素C的芭樂,都是快速恢復體力的好幫手。搭配充足睡眠與水分,讓你活力滿滿,重拾健康!

如何讓腳底放鬆?

想要擺脫腳底疲勞,重拾輕盈步伐嗎?台灣濕熱氣候下,腳部更易感到沉重。不妨試試泡腳、按摩,或選擇透氣舒適的鞋款。定期伸展腳趾,促進血液循環,讓腳底徹底放鬆,告別痠痛,迎接活力每一天!