為什麼睡了很久還是想睡覺?

你是否也曾睡飽飽,卻仍感到疲倦?在台灣,生活壓力、作息不規律是常見原因。睡眠品質差、睡眠呼吸中止症,甚至缺乏維生素D都可能讓你越睡越累!別輕忽,長期疲勞可能影響健康,快來找出原因,找回活力吧!

為什麼一直很累想睡覺?

總是感到疲憊想睡覺嗎? 台灣生活壓力大,睡眠不足是常見原因。 飲食不均、缺乏運動、甚至心理壓力,都可能讓你昏昏欲睡。 檢視你的生活習慣,尋求專業協助,找回活力,擺脫疲勞,享受更健康的生活!