一天之中什麼時候體重最輕?

想知道一天之中體重最輕的黃金時刻嗎?答案是清晨!經過一整夜的睡眠,身體消耗了水分和能量,此時體重通常會降至最低。把握這個時機,量測體重,更能準確掌握身體變化,幫助你有效管理健康,朝理想體態邁進!