現實治療是什麼?

你是否感到無助,難以掌控生活?現實治療,一套源自心理學的實用方法,教你為自己的選擇負責,並積極規劃未來。它強調「現在」與「選擇」,幫助你建立更健康、更有效的生活模式,找回掌控感,活出更滿意的自己!