乾燥症可以吃什麼保健食品?

乾燥症困擾?除了藥物治療,保健食品也能助你一臂之力!Omega-3 脂肪酸、益生菌、維生素D,都是舒緩症狀的好幫手。選擇信譽良好的品牌,並諮詢醫師建議,讓您擺脫乾澀,重拾舒適生活!

為什麼吃B群還是想睡覺?

你是否也曾疑惑,明明吃了B群,卻還是昏昏欲睡? 其實,這可能與劑量、飲食習慣、甚至生活壓力有關! 台灣人普遍缺乏B群,但過量攝取也可能適得其反。 讓我們一起探索,找出真正讓你精神奕奕的關鍵!

自體免疫疾病可以吃益生菌嗎?

自體免疫疾病患者,益生菌的選擇格外重要!台灣研究顯示,特定菌株能調節免疫反應,減輕發炎。但切記,務必諮詢醫師,選擇適合自身狀況的益生菌,切勿自行服用,以免適得其反。健康之路,謹慎為上!

失眠吃什麼保健食品?

失眠困擾?別再數羊了!台灣人常吃的褪黑激素、鎂,或是GABA,都能幫助入睡。但保健食品非萬能,還是要搭配良好作息。諮詢醫師或藥師,找到最適合你的助眠方案,一夜好眠不再是夢!