豆漿有色胺酸嗎?

豆漿,你今天喝了嗎?除了豐富蛋白質,你知道它也蘊藏著色胺酸嗎?這種重要的胺基酸,能幫助合成血清素,調節情緒、改善睡眠品質!想擁有好心情、睡個好覺?一杯香醇豆漿,就是你聰明的選擇!

低磷食物有哪些?

磷攝取過多,小心影響健康!想維持骨骼健康、腎臟功能,又不想錯過美食?來認識低磷食物吧!例如:米飯、麵條、水果、蔬菜等。聰明選擇,均衡飲食,讓您吃得安心又健康!