吃素有壞處嗎?

吃素真的百利無一害嗎? 台灣素食人口眾多,但長期缺乏特定營養素,如維生素B12、鐵質等,可能導致貧血、疲勞。 均衡飲食才是關鍵,素食者應注意補充,並定期檢查,才能吃得健康又安心!

食素健康嗎?

素食益處多,台灣素食人口逐年增加。研究顯示,均衡素食有助降低心血管疾病風險,並改善體重控制。選擇多樣化的蔬果、豆類與堅果,搭配適量蛋白質,就能吃得健康又安心!

狗狗吃什麼肉最營養?

毛孩的健康,您關心嗎?想給牠們最好的,就從飲食開始!台灣常見的雞肉、豬肉、牛肉,哪種最適合您的愛犬?考量牠們的年齡、活動量,選擇最營養的肉品,讓毛孩活力滿滿,健康快樂!