身體虛寒吃什麼?

身處亞熱帶的我們,偶爾也會感到手腳冰冷、疲倦無力嗎?這可能就是身體虛寒的警訊!別擔心,台灣在地食材就能幫你暖身補氣!薑母鴨、麻油雞、桂圓紅棗茶,都是絕佳選擇。善用這些溫補食物,搭配規律作息,告別虛寒,找回活力!

蔬菜湯要怎麼做?

想要煮出營養滿分的蔬菜湯嗎?台灣在地食材是關鍵!善用當季盛產的蔬菜,如高麗菜、蘿蔔、番茄等,搭配菇類、玉米,簡單熬煮就能釋放蔬菜的鮮甜。不僅美味,還能補充膳食纖維,為健康加分!快來試試,讓餐桌更豐富!

天冷適合喝什麼湯?

寒流來襲,想暖暖身子嗎?台灣人最愛的暖心湯品,絕對不能錯過!像是薑母鴨、麻油雞,或是藥膳排骨,都是驅寒暖身的絕佳選擇。搭配時令蔬菜,營養又美味,讓您在寒冬中也能感受到滿滿的幸福感!

天氣冷喝什麼湯?

寒流來襲,暖心暖胃就靠熱湯!台灣人最愛的薑母鴨、羊肉爐,不僅驅寒,還能補充能量。想來點清淡的?蔬菜湯、味噌湯也是好選擇。別忘了搭配米飯或麵線,讓您從頭暖到腳,活力滿滿迎接每一天!

冬天適合煮什麼湯?

寒冬來襲,想暖心暖胃?台灣人最愛的當然是熱騰騰的湯品!不妨試試薑母鴨、麻油雞,驅寒暖身;或是佛跳牆、菜頭排骨湯,滋補養生。多種選擇,讓您在寒冷天氣中也能感受到滿滿的幸福!