大吼大叫算家暴嗎?

大吼大叫,真的算家暴嗎?在台灣,家暴的定義不只侷限於肢體暴力。根據《家庭暴力防治法》,精神虐待也包含在內。持續性的言語辱罵、恐嚇,甚至控制行為,都可能構成家暴。若您或身邊的人正遭受類似困境,請勇敢求助,保護自己!

如何改善溝通技巧?

想在職場、人際關係中更上一層樓? 改善溝通技巧是關鍵! 學習清晰表達、積極傾聽,並善用台灣文化脈絡,例如:委婉表達、注重情境。 透過練習與反思,你會發現溝通不再是阻礙,而是成功的墊腳石!

怎樣算情緒化?

情緒化,真的難以捉摸嗎?在台灣,我們常說的「番」、「玻璃心」,其實都可能與情緒化有關。觀察自身與周遭,是否容易因小事而怒?是否過度敏感?了解情緒,才能更好地掌控它,而非被它控制。