吃素放屁會臭嗎？ 答案可能出乎你意料！ 台灣人愛吃蔬食，但蔬食中的高纖維與特定蔬菜，如高麗菜、花椰菜，確實容易產生氣體。 臭味則與腸道菌叢有關，飲食習慣、消化狀況都會影響。 想減少困擾？ 均衡飲食、細嚼慢嚥，並適度補充益生菌，讓你吃素也能自在！
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**消化**
在這篇文章中，我們將深入探討消化系統的功能與其重要性。消化不僅是食物被轉化為能量的過程，更是維持身體健康不可或缺的一環。我們將介紹消化的各個階段，包括口腔、胃部、小腸及大腸的作用，以及影響消化的飲食習慣和生活方式。此外，我們還會分享一些有助於改善消化健康的建議與食譜，幫助讀者更好地理解和調整自己的飲食習慣，促進整體健康。無論你想了解消化系統的運作原理，還是尋求改善消化不良的解決方案，這裡都有你需要的信息。