bmi多少死亡率最低?

BMI 多少才最健康?別再盲目追求數字!研究顯示,台灣人 BMI 落在 22-24 之間,死亡率風險最低。保持健康體重,搭配均衡飲食與規律運動,才是長壽關鍵!

感冒什麼時候傳染力最強?

感冒來襲,你是否也擔心傳染給家人朋友?要知道,感冒病毒在症狀出現的頭幾天,傳染力最強!尤其在發燒、咳嗽、打噴嚏時,病毒更容易散播。所以,勤洗手、戴口罩,盡早隔離,才能有效保護自己與他人,降低社區傳播風險!

免疫力會遺傳嗎?

免疫力會遺傳嗎? 答案是肯定的! 雖然環境影響很大,但基因確實扮演關鍵角色。 台灣研究顯示,特定基因變異影響對流感、新冠病毒的抵抗力。 了解家族病史,搭配健康生活習慣,才能強化自身免疫力,守護健康!

發燒是第幾道防線?

發燒,是身體對抗病菌的第一道防線!當病毒入侵,體溫升高是免疫系統奮力作戰的信號。別急著退燒,觀察症狀、適度休息、補充水分才是關鍵。了解發燒,才能更有效地保護自己,守護健康!

正常人一年感冒幾次?

身為台灣人,你一年感冒幾次呢?根據研究,一般成人平均一年會感冒 2-3 次。但頻率會受生活習慣、環境影響。若你經常感冒,別輕忽!可能是免疫力警訊,應注意飲食、作息,必要時諮詢醫師,守護健康,享受美好台灣生活!