洋甘菊茶睡前多久喝?

想一夜好眠嗎?洋甘菊茶是你的睡前好夥伴!研究顯示,睡前30分鐘至1小時飲用,有助於放鬆身心,改善睡眠品質。台灣在地茶飲選擇多樣,不妨搭配在地食材,享受這份來自大自然的寧靜,迎接美好的夜晚!

洋甘菊茶有什麼好處?

身為台灣人,生活壓力山大?來杯洋甘菊茶吧!它能舒緩緊張情緒,幫助入睡,讓你一夜好眠。更棒的是,洋甘菊茶對腸胃也有益處,舒緩不適。想擁有健康身心?從一杯溫暖的洋甘菊茶開始,感受來自大自然的呵護!