書讀不下去怎麼辦?

書讀不下去?別灰心!在台灣,升學壓力山大,讀書倦怠很正常。試著調整讀書環境,善用番茄鐘、或是找朋友一起讀書,互相鼓勵。偶爾放鬆一下,看看台灣在地文化,轉換心情,重新找回對知識的熱情!

ADHD 會影響情緒嗎?

當然,ADHD (注意力不足過動症) 不僅影響專注力,更與情緒息息相關!在台灣,許多ADHD患者面臨情緒調節困難,易怒、焦慮、憂鬱等問題。及早診斷與治療,能有效改善情緒困擾,提升生活品質。別輕忽,尋求專業協助是關鍵!