貓咪可以吃蘋果嗎?

貓奴們注意!蘋果對貓咪來說是安全的,但請務必去核去籽,並切成小塊餵食。適量蘋果能補充纖維,幫助消化。不過,貓咪是肉食動物,蘋果僅能作為零食,不能取代主食喔!

小番茄一天可以吃多少?

每天吃小番茄,健康加分! 根據衛福部建議,每日蔬果攝取量應達三份蔬菜、兩份水果。小番茄富含維生素C、茄紅素,營養價值高。 建議一天可攝取約15-20顆,但仍需搭配其他蔬果,均衡飲食才是王道喔!

什麼水果有益生菌?

想顧腸胃、增強免疫力?除了優格,你還可以選擇台灣盛產的「益生菌水果」!像是香蕉、木瓜、鳳梨,都富含益生元,能幫助益生菌生長,讓你吃得健康又美味!快把這些水果納入你的日常飲食吧!