幾顆水餃等於一碗飯?

水餃控注意!想控制熱量,先搞懂「幾顆水餃等於一碗飯」!一般來說,6-8顆水餃熱量約等於一碗白飯。但餡料、大小不同,熱量也大不同。下次吃水餃時,記得搭配蔬菜,聰明吃,健康瘦!