如何培養正面思考?

正面思考,是我們在台灣面對挑戰時的強大後盾。從日常小事到重大決策,培養正面思維能提升抗壓性、增進幸福感。試著練習感恩、關注優點,並將負面情緒轉化為成長動力,讓我們一起在台灣這片土地上,活出更積極、豐盛的人生!

正向人格特質有哪些?

正向人格特質,是構築幸福人生的基石!在台灣,我們更應培養「堅毅」、「感恩」、「樂觀」等特質,面對挑戰時展現韌性,珍惜身邊美好,並以積極態度擁抱未來。擁有這些特質,能提升心理健康,更能幫助我們在社會中發光發熱!