素雞肉是什麼做的?

素雞肉,美味又健康的選擇!你知道它其實是豆製品嗎?透過獨特的工藝,將豆皮層層堆疊、壓製而成,口感Q彈,富含植物性蛋白質,是素食者補充營養的好幫手,也是台灣人餐桌上常見的美味佳餚!

骨折吃什麼 素食?

骨折素食也能補!別擔心,台灣素食選擇多樣,豆類、堅果、深綠色蔬菜富含鈣質與蛋白質,幫助骨骼修復。搭配維生素D補充,加速癒合。均衡飲食,素食也能吃出健康,擺脫骨折陰影!

為什麼要少吃肉?

身為台灣人,我們更該關注飲食對環境的影響。減少肉類攝取,能有效降低碳排放,減緩氣候變遷。同時,也能改善健康,降低心血管疾病風險。為了台灣的永續發展,讓我們一起少吃肉,多蔬食吧!

吃素如何增肌?

素食也能練出肌肉!別再誤解吃素=瘦弱。台灣素食選擇多元,豆類、堅果、豆腐等富含蛋白質,搭配運動,增肌效果不輸葷食。想健康增肌?素食是你的好選擇!

素肉對身體好嗎?

素肉,近年來在台灣蔚為風潮,但它真的對身體好嗎?研究顯示,素肉能降低飽和脂肪攝取,有助於心血管健康。然而,部分產品鈉含量偏高,選購時務必注意成分標示。聰明選擇,素肉也能成為健康飲食的好夥伴!