綜合維他命一天吃幾顆?

綜合維他命怎麼吃? 考量台灣飲食習慣,一天一顆通常足夠。過量攝取反而可能造成負擔。 選擇適合自己的品牌,並搭配均衡飲食,才是維持健康的關鍵! 諮詢醫師或藥師,更能確保安全有效喔!

B群不能跟什麼藥一起吃?

B群是許多台灣人補充能量的選擇,但服用時務必謹慎!某些藥物可能影響B群吸收或產生交互作用,例如:某些抗生素、降血糖藥等。為確保安全,請諮詢藥師或醫師,了解您正在服用的藥物是否與B群衝突,才能安心補充,健康加倍!