吃早齋是幾點到幾點?

各位早安!想體驗清晨的寧靜與健康嗎?「吃早齋」時間彈性,通常介於清晨到中午之間,但確切時間取決於個人作息。建議您盡早開始,讓身心靈在晨曦中甦醒,感受蔬食的輕盈與活力。不妨從今天開始,為自己開啟美好的一天!