如何消除睏意?

身為台灣人,午后昏昏欲睡是常有的事!想擺脫瞌睡蟲? 試試充足睡眠、規律作息,搭配一杯提神茶飲,或到戶外走走,呼吸新鮮空氣。 保持清醒,才能更有效率地完成工作與學習!