怎樣算情緒失控?

情緒失控,不只是大吼大叫!在台灣,壓力山大是常態,但若出現持續性的低落、失眠、甚至影響日常作息,就該警惕。別輕忽情緒警訊,及早尋求協助,才能找回內心的平靜,活出更健康的生活。