手術後吃什麼恢復快?

手術後想加速康復?飲食是關鍵!台灣營養師建議,術後應攝取足夠蛋白質,如魚、肉、蛋,幫助組織修復。搭配蔬果補充維生素,促進傷口癒合。避免油膩、刺激性食物,並多喝水,讓身體更快恢復健康!

吃素的人開刀怎麼補?

吃素朋友開刀後,營養補充更關鍵!別擔心,台灣素食選擇多元,豆類、堅果、豆腐等富含蛋白質,幫助傷口癒合。搭配蔬菜水果,補充維生素與礦物質,加速康復。諮詢營養師,量身打造飲食計畫,吃得健康,恢復更快!