肥胖容易感冒嗎?

肥胖真的容易感冒嗎?研究顯示,過多脂肪可能影響免疫系統,降低抵抗力。在台灣,肥胖人口比例逐年上升,更應注意!維持健康體重,均衡飲食,規律運動,才能有效降低感冒風險,擁有更強健的體魄!

鼻涕綠色是快好了嗎?

綠色鼻涕≠快好了!在台灣,感冒或鼻竇炎時,鼻涕變色是免疫反應,不代表病情好轉。綠色鼻涕可能是細菌感染,應就醫檢查,切勿自行判斷。正確就醫,才能對症下藥,早日康復!

咳嗽有痰可以喝蜂蜜水嗎?

咳嗽有痰,蜂蜜水或許能舒緩!台灣研究顯示,蜂蜜具潤喉止咳效果,搭配溫水更易稀釋痰液。但注意:一歲以下嬰兒不宜。若症狀持續或惡化,請諮詢醫師,找出病因才是根本之道!

喉嚨有痰不能吃什麼水果?

喉嚨卡痰,想擺脫惱人的不適? 避免食用過甜水果,如芒果、荔枝,它們可能加重發炎反應,使痰液增多。 建議選擇清淡、富含維生素C的水果,如芭樂、柑橘,有助於舒緩喉嚨,加速康復! 記得,均衡飲食才是關鍵!