咳嗽有痰可以吃火龍果嗎?

咳嗽有痰,飲食宜清淡。火龍果富含水分與膳食纖維,有助於潤肺化痰,但屬性偏涼,建議適量食用,並觀察自身反應。若咳嗽嚴重或伴隨其他症狀,仍應盡速就醫,尋求專業診斷與治療。

感冒吃維他命c有用嗎?

感冒時,許多人會想到補充維他命C。然而,科學證據顯示,維他命C對預防感冒效果有限。對於已經感冒的人,適量補充或許能稍微縮短病程,但效果並不明顯。與其依賴維他命C,均衡飲食、充足睡眠、勤洗手才是更有效的預防之道!

感冒為什麼畏寒?

感冒時畏寒,是身體的警訊!台灣濕冷氣候下,病毒入侵易引發發燒,而畏寒正是體溫調節機制啟動的徵兆。身體為了提升溫度,會收縮血管、減少散熱,讓你感到寒冷。別輕忽,好好休息、補充水分,才能加速康復喔!

鼻涕變黃是快好了嗎?

黃鼻涕不代表快好了!在台灣,感冒或鼻竇炎時,鼻涕變黃綠是免疫細胞奮戰的證據,不代表病情好轉。反而,這可能是細菌感染加劇的警訊,應盡速就醫,尋求專業醫師診斷與治療,切勿自行判斷,以免延誤病情。

感冒什麼時候傳染力最強?

感冒來襲,你是否也擔心傳染給家人朋友?要知道,感冒病毒在症狀出現的頭幾天,傳染力最強!尤其在發燒、咳嗽、打噴嚏時,病毒更容易散播。所以,勤洗手、戴口罩,盡早隔離,才能有效保護自己與他人,降低社區傳播風險!