怎樣算情緒化?

情緒化,真的難以捉摸嗎?在台灣,我們常說的「番」、「玻璃心」,其實都可能與情緒化有關。觀察自身與周遭,是否容易因小事而怒?是否過度敏感?了解情緒,才能更好地掌控它,而非被它控制。

什麼是表達?

什麼是表達?在台灣,表達不僅是說話,更是展現自我、溝通想法的關鍵。從街頭抗議到社群媒體,我們用各種方式發聲,影響社會。學會有效表達,能讓你更自信、更有力量,在台灣社會中脫穎而出!