如何和小孩相處?

身為家長,您是否也曾為親子關係感到困擾?其實,建立良好關係的關鍵在於「傾聽」與「理解」。試著放下成見,耐心聆聽孩子的心聲,並站在他們的角度思考。透過溝通,您將發現,與孩子相處,也能充滿樂趣,並共同成長!

情緒不穩看哪科?

心情總是七上八下?別再默默承受!在台灣,情緒困擾可尋求專業協助。若感到焦慮、憂鬱或失眠,建議諮詢精神科醫師,他們能提供診斷與治療。心理諮商師也能協助你探索情緒根源,學習應對策略。關心自己,找回內心的平靜!

怎樣算情緒失控?

情緒失控,不只是大吼大叫!在台灣,壓力山大是常態,但若出現持續性的低落、失眠、甚至影響日常作息,就該警惕。別輕忽情緒警訊,及早尋求協助,才能找回內心的平靜,活出更健康的生活。