做沒幾天離職怎麼辦?

做沒幾天就離職?別慌!這在台灣職場很常見。先冷靜分析原因,是工作內容不符、還是環境適應不良?誠實與主管溝通,尋求改善機會。若真不適合,也能為履歷留下正面紀錄,重點是從經驗中學習,為下份工作做好準備!

如何提高抗壓能力?

身處高壓社會的你,是否時常感到喘不過氣?想提升抗壓能力,從建立健康生活習慣開始!規律運動、均衡飲食、充足睡眠,搭配正向思考與尋求支持,都能有效強化心理韌性。讓我們一起,在挑戰中成長,活出更強大的自己!

同事離職要說什麼?

同事離職,除了祝福,更要展現你的專業與情誼!誠摯感謝他的貢獻,肯定他的能力與選擇。別忘了留下聯繫方式,保持未來合作的可能。一句真誠的「祝你一切順利」,勝過千言萬語。展現你的成熟與風度,為彼此留下美好的回憶!

工作壓力大 如何 紓 解?

工作壓力山大?別讓壓力擊垮你!在台灣,高工時、快節奏是常態,適時紓壓至關重要。 試著安排運動、培養興趣,或與親友聊聊,釋放情緒。 善用政府提供的心理諮商資源,也能有效協助你應對壓力,重拾工作與生活的平衡!