手術後想加速康復?飲食是關鍵!台灣營養師建議,術後應攝取足夠蛋白質,如魚、肉、蛋,幫助組織修復。搭配蔬果補充維生素,促進傷口癒合。避免油膩、刺激性食物,並多喝水,讓身體更快恢復健康!
標籤: 恢復期飲食
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此標籤收錄了關於**恢復期飲食**的所有內容,涵蓋了從手術、疾病或運動後,如何透過飲食來促進身體康復與重建的各個方面。
**内容包括:**
* **不同恢復階段的飲食建議:** 根據恢復時期,提供不同營養需求的飲食指南。
* **促進傷口癒合的食物:** 介紹富含特定營養素,有助於傷口癒合的食物選擇。
* **緩解副作用的食譜:** 提供針對性食譜,幫助緩解化療、放療等治療引起的副作用。
* **增強免疫力的食譜:** 介紹能夠增強免疫力,幫助身體抵禦疾病的食譜。
* **常見問題解答:** 回答關於恢復期飲食的常見問題,例如:飲食禁忌、supplement的使用等等。
**適合人群:**
* 接受手術或治療後的患者
* 需要體力恢復的人士
* 有特殊健康需求,需要調整飲食的人
* 關注健康飲食,想要了解如何通過飲食促進身體康復的人
**關鍵詞:** 恢復期, 飲食, 食譜, 康復, 手術, 疾病, 營養, 傷口癒合, 免疫力, 食物, 傳統中文, 恢復, 健康飲食