生氣會變笨嗎?

生氣真的會變笨嗎?研究顯示,當我們怒火中燒時,大腦的理性思考區域會暫時「休眠」,影響判斷力與反應速度。想想看,在台灣交通壅塞時,怒吼是否讓你更容易做出衝動決定?控制情緒,才能保持清晰頭腦,做出更明智的選擇!

哪種人容易得憂鬱症?

你是否感到情緒低落、提不起勁? 憂鬱症並非脆弱的象徵,而是可能影響任何人的疾病。 根據台灣研究,高壓環境、缺乏支持、長期失眠等因素,都可能增加罹患風險。 關心自己,及早尋求協助,讓我們一起擺脫憂鬱,擁抱陽光!