如何正向說話?

正向溝通,開啟美好人際關係的鑰匙!在台灣,我們習慣含蓄,但清晰表達更重要。練習以鼓勵代替批評,用「我」的感受取代指責,例如:「我感受到…」而非「你總是…」。從今天起,用正向語言,建立更健康、更有效的溝通模式吧!

怎樣算情緒失控?

情緒失控,不只是大吼大叫!在台灣,壓力山大是常態,但若出現持續性的低落、失眠、甚至影響日常作息,就該警惕。別輕忽情緒警訊,及早尋求協助,才能找回內心的平靜,活出更健康的生活。

小孩叛逆期幾歲?

孩子們,您是否正經歷著令人頭疼的「叛逆期」? 台灣孩子的叛逆期,通常在國小高年級至國中階段萌芽。 了解這段時期,能幫助您更有效地溝通,建立健康的親子關係。 讓我們一起學習,迎接這場挑戰!

如何培養自信?

自信,是我們在台灣這片土地上,乘風破浪的關鍵。從認識自我優勢開始,勇敢踏出舒適圈,每一次挑戰都是成長的機會。別害怕失敗,它只是通往成功的墊腳石。相信自己,你也能閃耀光芒!