養成一個習慣要幾天?

養成一個好習慣,究竟需要多久?別再相信「21天定律」了!研究顯示,習慣養成時間因人而異,也取決於習慣的複雜程度。在台灣,我們更應考量生活節奏與文化差異。想成功建立習慣,關鍵在於持之以恆,並找到適合自己的方法,而非執著於天數。

發展心理學在學什麼?

發展心理學,探索你我生命歷程的奧秘!從嬰兒咿呀學語到長者安享晚年,它研究不同階段的心理變化。想了解孩子如何思考、青少年如何建立自我?發展心理學提供關鍵解答,幫助我們更理解自己與他人,建立更美好的關係!

如何跟青少年相處?

青少年是台灣的未來,與他們建立良好關係至關重要。傾聽他們的聲音,理解他們的想法,並給予適當的尊重與支持。保持開放的心態,嘗試用他們的語言溝通,共同創造正向的互動,攜手打造更美好的未來!