什麼姿勢容易入睡?

想要一夜好眠嗎? 姿勢可是關鍵! 台灣研究顯示,側睡能有效減少打鼾,提升睡眠品質。 仰睡則有助於脊椎放鬆。 試著調整睡姿,搭配舒適的枕頭,告別失眠,迎接活力滿滿的每一天!