讀書有壞處嗎?

讀書,真的百利無一害嗎?在台灣,升學壓力下,我們常被灌輸「讀書改變命運」的觀念。然而,過度沉浸書本,可能忽略了實作經驗與人際互動,甚至犧牲了身心健康。讓我們一起思考,在追求知識的同時,如何保持平衡,避免讀書帶來的負面影響,活出更全面的自我。

如何打起精神讀書?

身為台灣學子,讀書疲倦是常有的事。想提升效率?首先,規劃明確的讀書時程,並善用番茄鐘等技巧。接著,保持充足睡眠,均衡飲食,適度運動,讓身心保持最佳狀態。最後,找到讀書的樂趣與目標,為自己加油!