什麼人不能吃維他命D?

維生素D對健康至關重要,但並非人人皆宜。腎功能不全、高血鈣症患者,以及服用特定藥物者,應格外謹慎。務必諮詢醫師,了解自身狀況,才能安全補充,享受陽光般的健康!

什麼人不適合腳底按摩?

腳底按摩舒壓又健康,但並非人人皆宜!孕婦、經期女性、糖尿病患者、以及腳部有傷口或感染者,都應謹慎考慮。為了您的健康,請務必諮詢醫師,確保安全享受腳底按摩的益處!

多醣體什麼人不能吃?

多醣體近年來備受關注,但並非人人皆宜。尤其對免疫系統疾病患者、孕婦及哺乳媽媽,食用前務必諮詢醫師或營養師。此外,若您正服用藥物,也應謹慎評估,避免交互作用。健康飲食,安全第一!

小番茄一天可以吃多少?

每天吃小番茄,健康加分! 根據衛福部建議,每日蔬果攝取量應達三份蔬菜、兩份水果。小番茄富含維生素C、茄紅素,營養價值高。 建議一天可攝取約15-20顆,但仍需搭配其他蔬果,均衡飲食才是王道喔!