晚上喝水會胖嗎?

晚上喝水會胖?別擔心! 台灣營養師告訴你,水沒有熱量,不會直接導致體重增加。 睡前適量補充水分,反而能幫助代謝、改善睡眠品質。 重要的是均衡飲食與規律運動,別再誤會水啦!

狗狗半夜要喝水嗎?

狗狗半夜要不要喝水,一直是毛爸媽的煩惱?其實,適量飲水對狗狗健康至關重要!台灣氣候濕熱,狗狗更容易口渴。觀察牠們的飲水習慣,並提供乾淨水源,讓毛孩一夜好眠,也更健康喔!