如何面對挫敗感?

挫敗感來襲,別慌!在台灣,我們都曾面臨升學、職場、人際關係的挑戰。 學習擁抱挫敗,將其視為成長的養分。 調整心態、尋求支持,你會發現,每一次跌倒都是更堅強的開始!

如何準備升中面試?

升中面試在即,準備好了嗎?除了學業,更要展現自信與獨特性!事先了解學校特色,準備自我介紹,並練習回答常見問題。展現你的熱情與對學習的渴望,讓面試官看見你的潛力!加油!

一直脹氣是什麼原因?

總是感到腹脹不適?小心!這可能是飲食習慣、腸道菌叢失衡,甚至是潛藏疾病的警訊。台灣人愛吃的澱粉類、高纖食物,若未搭配足夠水分,都可能造成脹氣。別輕忽,快來了解脹氣原因,及早改善,擺脫惱人困擾!

工作壓力大 如何 紓 解?

工作壓力山大?別讓壓力擊垮你!在台灣,高工時、快節奏是常態,適時紓壓至關重要。 試著安排運動、培養興趣,或與親友聊聊,釋放情緒。 善用政府提供的心理諮商資源,也能有效協助你應對壓力,重拾工作與生活的平衡!

面試如何放輕鬆?

面試前總是緊張到不行?別擔心!深呼吸,想想你準備的資料,展現自信才是關鍵。台灣職場看重實力,也欣賞真誠。放鬆心情,像與朋友聊天般,自然地表達你的熱情與能力,成功機會自然大增!