營養不良會死嗎?

營養不良,聽起來好像離我們很遠?但長期下來,它可是潛藏的健康殺手!在台灣,飲食不均衡、缺乏特定營養素,都可能導致免疫力下降、疾病纏身,甚至危及生命。別輕忽,均衡飲食、定期健檢,才是守護健康的關鍵!

礦物質是什麼東西?

礦物質,您每日不可或缺的健康基石!它們是維持生理機能、骨骼強健的關鍵。台灣飲食中,礦物質攝取常不足,長期下來可能影響健康。讓我們一起認識礦物質,聰明補充,為健康打底!

人需要什麼礦物質?

身為台灣人,您知道嗎?維持健康,礦物質不可或缺!鈣質強健骨骼,鐵質促進血紅素生成,鎂則幫助肌肉放鬆。均衡飲食,攝取足夠礦物質,才能活力滿滿,應付生活挑戰!別輕忽這些微量元素的重要性!