吃素也能享受咖啡的香醇! 許多人關心咖啡是否符合素食原則。 答案是: 咖啡豆本身是植物,通常沒問題。 但需留意添加物,如牛奶、奶精等。 選擇植物奶,如豆奶、燕麥奶,就能安心享用美味素咖啡!
標籤: 咖啡因
喝了茶睡不著怎麼辦?
喝了茶睡不著?別擔心!台灣茶文化博大精深,但咖啡因影響睡眠是常有的事。建議您:
1. 避開下午茶時段的濃茶。
2. 選擇低咖啡因茶種,如包種茶、東方美人茶。
3. 搭配點心,減緩咖啡因吸收。
享受茶香的同時,也能擁有好眠!
喝了茶睡不著?別擔心!台灣茶文化博大精深,但咖啡因影響睡眠是常有的事。建議您:
1. 避開下午茶時段的濃茶。
2. 選擇低咖啡因茶種,如包種茶、東方美人茶。
3. 搭配點心,減緩咖啡因吸收。
享受茶香的同時,也能擁有好眠!