補冬喝什麼湯?

冬令進補,暖身暖心!台灣人補冬,湯品是靈魂。麻油雞、薑母鴨,經典暖胃;藥膳排骨、十全大補湯,滋補強身。選擇適合自己的湯品,搭配時令食材,為寒冷冬天注入活力,迎接健康每一天!

素食可以煮什麼?

素食料理也能豐富多樣!台灣食材多元,從在地蔬菜到進口菇類,變化無窮。試試經典的麻婆豆腐、香菇滷飯,或創意十足的蔬食義大利麵,都能滿足味蕾。告別單調,擁抱健康美味的素食新生活!

三淨肉是什麼肉?

各位素食或偶爾想吃清淡的朋友們,您是否聽過「三淨肉」?這可不是指單一肉品,而是指符合特定條件的肉類,包含「不見殺、不聞殺、不為己殺」!在台灣,了解三淨肉的定義,能幫助您更彈性地選擇飲食,兼顧口腹之慾與慈悲心。想知道更多嗎?敬請期待後續報導!

吃什麼不會胖又有飽足感?

想吃得飽又不想胖? 台灣人的福音來了! 選擇高纖維、低GI食物,如地瓜、燕麥、蔬菜,搭配足夠蛋白質,讓你飽足感滿滿,減少熱量攝取。 聰明吃,健康瘦,告別肥胖困擾!

何首烏雞湯可以加什麼料?

想要燉煮一鍋暖心又滋補的何首烏雞湯嗎?除了主角雞肉,不妨加入紅棗、枸杞,增添甘甜與明目效果。若想加強補氣,黃耆也是絕佳選擇。此外,香菇、薑片更能豐富湯頭層次,讓您輕鬆在家享受美味又健康的滋補湯品!