淺眠補充什麼?

淺眠困擾嗎? 台灣人普遍睡眠不足,不妨從飲食著手! 補充富含鎂、色胺酸的食物,如香蕉、牛奶、堅果,有助放鬆身心,提升睡眠品質。 告別淺眠,迎接一夜好眠!

為什麼睡前喝牛奶?

睡前一杯溫牛奶,是許多台灣人的習慣。牛奶富含色胺酸,有助於合成褪黑激素,幫助入睡。此外,牛奶中的鈣質也能穩定神經,讓你一夜好眠,隔天精神飽滿!試試看,享受更優質的睡眠吧!

睡眠香膏是什麼?

身為台灣人,你是否也飽受失眠困擾? 睡眠香膏,是你的救星! 結合天然植萃,舒緩身心,助你一夜好眠。 告別輾轉難眠,迎接晨曦活力! 立即體驗,享受高品質睡眠,提升生活品質!