六大營養素有哪些?

想要健康活力,先搞懂六大營養素!蛋白質、碳水化合物、脂質、維生素、礦物質、水,缺一不可。均衡攝取,才能維持身體機能,提升免疫力,享受美好生活!別再忽略飲食,從認識營養素開始!

人體需要哪6大營養素?

想要健康活力,就得認識人體不可或缺的六大營養素!蛋白質、碳水化合物、脂質、維生素、礦物質和水,缺一不可。均衡飲食,攝取足夠營養,才能在台灣這片土地上,活出精彩人生!