茯神有什麼功效?

茯神,這味溫和的藥材,對台灣人來說,絕對值得認識!它能寧心安神,改善失眠、健忘等問題,尤其適合壓力大的現代人。想擺脫焦慮、提升睡眠品質?不妨試試茯神,讓您重拾寧靜,享受更健康的生活!

石斛有什麼功效?

石斛,台灣人不可不知的養生瑰寶!它能滋陰潤燥,緩解口乾舌燥,更是保護眼睛、增強免疫力的好幫手。長期食用,更能延緩老化,讓你由內而外散發健康光采!別再猶豫,將石斛納入日常保健,為健康加分!

什麼原因造成免疫力下降?

免疫力下降,是現代人普遍的健康隱憂。在台灣,過勞、睡眠不足、飲食不均、壓力過大都是常見原因。長期下來,容易感冒、疲倦,甚至增加慢性病風險。 關心健康,從提升免疫力開始!

化療可以吃蜂蜜嗎?

化療期間飲食需謹慎,許多病友關心「蜂蜜」是否可食用。根據台灣癌症基金會建議,蜂蜜雖有益處,但因其含糖量高,可能影響血糖控制,建議諮詢醫師或營養師,評估個人狀況後再決定是否食用,以確保安全。

正常人一年感冒幾次?

身為台灣人,你一年感冒幾次呢?根據研究,一般成人平均一年會感冒 2-3 次。但頻率會受生活習慣、環境影響。若你經常感冒,別輕忽!可能是免疫力警訊,應注意飲食、作息,必要時諮詢醫師,守護健康,享受美好台灣生活!