免疫力不好是什麼原因?

免疫力不好?別輕忽!在台灣,生活壓力、飲食不均、睡眠不足都是常見的元兇。長期下來,容易感冒、疲倦,甚至增加慢性病風險。立即檢視生活習慣,均衡飲食、規律運動、充足睡眠,為健康築起堅強防線!

為什麼免疫力低?

免疫力低落,容易疲倦、生病? 台灣人生活壓力大、飲食不均,加上空污影響,都可能削弱免疫力。 均衡飲食、規律運動、充足睡眠,才是提升防護力的關鍵! 別輕忽,立即改善生活習慣,增強抵抗力!