眼睛是靈魂之窗，您想好好保護它嗎？ 鋅，對眼睛健康至關重要！ 台灣研究顯示，鋅有助於視網膜健康，降低黃斑部病變風險。 補充鋅，不妨從牡蠣、南瓜籽等食物開始，讓您的視界更清晰、更明亮！

營養不良，真的會加速失智嗎？台灣研究顯示，長期飲食失衡，缺乏維生素、礦物質，可能影響腦部健康。為了您的腦力，均衡飲食至關重要！別輕忽營養，及早預防，守護您的記憶力！

體重過輕，看似無害，實則暗藏健康危機！研究顯示，BMI過低者，骨質疏鬆、免疫力下降、營養不良的風險都大幅增加。長期下來，更可能引發心血管疾病、甚至影響壽命。別輕忽體重，維持健康體態，才是長壽的關鍵！

益生菌和乳酸菌，傻傻分不清？其實大有學問！乳酸菌是益生菌的一種，但並非所有乳酸菌都是益生菌。想改善腸道健康，挑選時務必認明「有益健康」的益生菌，才能真正幫助你！別再錯過台灣人必備的腸道保養秘訣！