如何判斷自己是否要離職?

身為台灣職場人,你是否感到倦怠? 思考離職前,先問問自己:工作是否失去熱情? 成長空間是否停滯? 薪資福利是否不符期待? 若多數答案為「是」,或許是時候重新評估職涯,尋找更適合的舞台。

不想工作時怎麼辦?

感到疲憊,不想上班?別慌!台灣職場壓力山大,適時休息是關鍵。 試著調整工作節奏、尋求同事支持,或規劃短暫假期,讓身心靈充電。 記住,照顧好自己,才能走更長遠的路!

工作厭世怎麼辦?

工作厭世嗎?別讓負面情緒吞噬你!在台灣,許多人面臨職涯瓶頸。試著重新檢視工作價值觀,尋求支持系統,或探索新的職涯方向。別忘了,你不是孤單的,勇敢踏出第一步,找回工作熱情!

一直覺得很累要看哪一科?

總是感到疲憊不堪?別再硬撐了!在台灣,長期疲勞可能是多種健康問題的警訊。建議您先諮詢「家醫科」,由醫師初步評估,再依情況轉診至「內分泌科」、「神經內科」或「精神科」等專科,找出疲勞的真正原因,及早對症下藥,重拾活力!

如何令自己有動力?

身為台灣人,我們都渴望在忙碌生活中找到動力。想想:設定明確目標,將大目標拆解成小步驟,並善用台灣獨有的便利性,例如捷運上的零碎時間。獎勵自己,慶祝小勝利,讓動力源源不絕!