B群跟鈣可以一起吃嗎?

B群與鈣,營養補充好夥伴? 其實,它們可以一起吃! B群幫助能量代謝,鈣質鞏固骨骼。 只要避開高劑量鐵劑,就能安心補充,為健康加分! 聰明搭配,效果加倍!

鋅可以長期服用嗎?

鋅,是維持健康的關鍵微量元素。長期補充鋅,確實能提升免疫力,但過量攝取可能導致副作用。建議諮詢醫師或營養師,評估自身狀況,並依專業建議調整劑量,才能安全有效地補充鋅,維持最佳健康狀態!

吃素可以吃蜂膠嗎?

素食者們,蜂膠是個棘手的議題!雖然蜂膠來自蜜蜂,但其成分複雜,是否符合素食定義見仁見智。考量到蜂膠的健康益處,建議您謹慎評估,並諮詢營養師或醫師,以確保您的飲食選擇符合您的素食原則。

什麼人不適合吃蜂膠?

蜂膠好處多,但並非人人皆宜!如果您對蜂產品、楊樹或柳樹過敏,請務必謹慎。孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒,也建議諮詢醫師後再食用。健康至上,安全第一!

女生可以吃瑪卡嗎?

身為台灣女性,妳是否也好奇瑪卡對妳的益處?研究顯示,瑪卡有助於調節生理機能,提升活力,舒緩壓力。選擇優質瑪卡,搭配均衡飲食,讓妳由內而外散發自信光采!別再猶豫,探索瑪卡的魅力吧!