多醣體什麼人不能吃?

多醣體近年來備受關注,但並非人人皆宜。尤其對免疫系統疾病患者、孕婦及哺乳媽媽,食用前務必諮詢醫師或營養師。此外,若您正服用藥物,也應謹慎評估,避免交互作用。健康飲食,安全第一!

維生素D可以每天吃嗎?

維生素D對健康至關重要,但每日補充是否可行? 考量台灣日曬不足、飲食攝取有限,適量補充維生素D有益。 建議諮詢醫師或營養師,評估個人狀況,並注意劑量,避免過量,才能真正為健康加分!

茶胺酸有什麼功效?

茶胺酸,這個在台灣茶葉中蘊藏的秘密,正悄悄地為您的健康加分!它能舒緩壓力、提升專注力,甚至改善睡眠品質。想擁有更平靜、更清晰的思緒嗎?一杯好茶,就是您開啟健康人生的鑰匙!

什麼水果有益生菌?

想顧腸胃、增強免疫力?除了優格,你還可以選擇台灣盛產的「益生菌水果」!像是香蕉、木瓜、鳳梨,都富含益生元,能幫助益生菌生長,讓你吃得健康又美味!快把這些水果納入你的日常飲食吧!