為什麼運動還是瘦不下來?

運動了,體重卻停滯不前?別灰心!你可能忽略了飲食控制的重要性。台灣人愛美食,高油高糖是隱形殺手。搭配適合你的運動,並檢視飲食習慣,才能真正瘦下來,迎向健康體態!